いんげんとちくわのポン酢炒め 手早く炒めていんげんの食感をキープ 時間: 5 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料ちくわ…小1本さやいんげん…10本にんにく…1片ポン酢じょうゆ…小さじ2・オリーブ油、塩、こしょう