さば缶と小松菜の和風カレー スパイシーなカレー粉のおかげでさばの臭みなし 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料さば水煮缶…1缶玉ねぎ…1/2個小松菜…2/3わおろしにんにく…1片分おろししょうが…1かけ分温かいご飯…茶碗2杯分サラダ油…小さじ2水…1カップカレー粉、トマトケチャップ…各大さじ1しょうゆ…小さじ1塩、こしょう…各少々
