クラウドブレッドでサンドイッチ
糖質1.3g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/259kcal（1個分）クラウドブレッドのサンドイッチレシピです。糖質の高いパンをクラウドブレッドで代用して糖質を抑えました。具材も具だくさんなので、満足感が得られます。はさむものはお好みで変えればアレンジの幅が広がりますよ。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
- 時間: 60 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 卵白 2個分
- 顆粒低カロリー甘味料 小さじ1
- ベーキングパウダー 2g
- 卵黄 2個分
- クリームチーズ 30g
- レタス 30g
- ハム 2枚
- スライスチーズ 1枚
- ゆで卵 2個
- 有塩バター 10g
- マスタード 大さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ2