中華風いんげんとにんじんの豚巻き
にんじんとインゲンが色鮮やかな見た目にも楽しい肉巻き！甘辛い味付けでご飯がすすみます◎ ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 217kcal ・たんぱく質 14.9g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 105g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 豚ロース薄切り肉 12枚
- こしょう 少々
- にんじん 1本
- さやいんげん 8本
- [A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ2
- [A]酒 大さじ1
- [A]みりん 大さじ1
- [A]いり白ごま 大さじ1
- [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
- ベビーリーフ 1パック
- トマト 1個