タラのやみつきソテー
淡泊なタラをレモンを効かせたやみつきソテーに♪子供受けもよく、普段タラを好んで食べない子も喜んで食べてくれました＾＾薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に
- 時間: 20 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 生真鱈 4～5切れ
- きび砂糖 小さじ3～4
- にんにくのすりおろし 小さじ1
- レモン汁・鶏がらスープの素 各小さじ2
- 塩・こしょう 少々
- 片栗粉 大さじ4強
- オリーブオイル又はこめ油 適量
- パセリのみじん切り お好みで
- レモン お好みで