いかとゴーヤーのスパイス炒め カレー風味でご飯にも合う！ 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料するめいか…１ぱいゴーヤー…1/2本れんこん…６cm玉ねぎ…1/2個しめじ…大1/2パックにんにく…１片・オリーブ油、酒、カレー粉、しょうゆ、砂糖、塩
