Bunte Spaghetti-Nester
Die Ballaststoffe im Mais fördern die Verdauung, und seine Carotinoide wirken als Antioxidantien. Mais ist eine gute Proteinquelle, besonders in Kombination mit
- Portionen: 12
Quelle: growww-app.com
Zutaten
- / 8.82oz Dinkelspaghetti
- to taste Salz
- Zwiebel
- / 4.94oz Mais
- / 2.12oz Gekochter Schinken
- / 4.23oz Gouda
- Olivenöl
- / 3.53oz Gefrorene Erbsen
- to taste Pfeffer
- / 1.76oz Sahne
- Ei