とり肉とかにかまのチーズフライ チーズとパセリを混ぜたパン粉で極上の味に 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料とりむね肉…1枚かにかま…6本ピーマン…3個かぼちゃ…150g塩…小さじ1/4こしょう…少々中濃ソース…適量水溶き小麦粉・小麦粉、水…各大さじ3チーズパン粉・パン粉…3/4カップ・粉チーズ…大さじ1・パセリ〈ドライ〉…小さじ1
