もち麦小豆ごはん 食物繊維やビタミンをごはんからもしっかりとりましょう。 分量: 2 出典: 食事改善プロジェクト | おいしい減塩レシピ マイレシピ帳にインポート 材料米 1合大麦 20g黒小豆 20g