Mafé vegan : la meilleure recette du ragoût africain
Découvre le mafé vegan, un ragoût africain onctueux au beurre de cacahuète et légumes, sain, savoureux et 100 % végétal.
- Temps: 50 min
- Portions: 4
Source: Vegourmet
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Ingrédients
- Gros oignons
- Carottes moyennes
- Patate douce
- Chou vert
- Haricots verts
- càs Beurre de cacahuète
- càs Huile
- càs Concentré de tomates
- cube Bouillon de légumes
- Piment de Cayenne
- Eau
- Sel et Poivre
- Riz