ゴーヤとパプリカの塩昆布サラダ
夏にぴったりの彩りの良いレシピです。ゴーヤやパプリカにはビタミンCが含まれ、ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- ゴーヤ
- パプリカ（黄）
- 塩昆布
- ゴマ油
- すりごま（白）
夏にぴったりの彩りの良いレシピです。ゴーヤやパプリカにはビタミンCが含まれ、ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。
出典: ソラレピ