Buddha bowl complet (riz, légumes, pois chiches)
Prépare-toi à découvrir le Buddha bowl complet qui va révolutionner tes repas ! Ce bol coloré et vitaminé combine harmonieusement riz moelleux, légumes croquants et pois chiches protéinés pour un plat équilibré qui nourrit ton…
- Temps: 50 min
- Portions: 1
Source: Recette Végétarienne
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Ingrédients
- de riz complet
- de pois chiches cuits
- avocat mûr
- de brocolis
- courgette moyenne
- d'épinards frais
- carotte
- poivron rouge
- de chou rouge
- cuillères à soupe d'huile d'olive
- cuillère à soupe de graines de tournesol
- cuillère à soupe de graines de sésame
- citron
- cuillères à soupe de tahini
- cuillère à café de curcuma
- Sel et poivre du moulin
- Herbes fraîches