Capesante scottate in crosta di erbe aromatiche mediterranee
Capesante scottate alla perfezione con una crosta profumata di rosmarino e timo, ricche di proteine magre con un impatto minimo sulla glicemia—un secondo piatto sofisticato a basso indice glicemico.
- Tempo: 14 min
- Porzioni: 2
Fonte: logifoodcoach.com
Ingredienti
- olio d'oliva
- capesante, muscolo laterale rimosso
- rosmarino fresco, tritato finemente
- foglie di timo fresco, tritate
- sale marino
- pepe nero macinato fresco