Plněný mandlový toast s dipem z medvědího česneku a jogurtu
Snídaně, obědy, večeře lowcarb - vše najdeš ⬇️😉🍀😍 @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- Čas: 5 min
- Porce: 1
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- vajíčka, 1 kus
- mléko polotučné 1,5% tuku, 3 lžíce
- mandlová mouka, 4 lžíce
- dýňová semínka, 2 lžíce
- kypřící prášek do pečiva bez fosfátů, 1 špetka
- sůl, 1 špetka
- šunka vepřová, kvalitní, 30 g
- sýr eidam 30%, plátky, 30 g
- bílý jogurt smetanový, 2 lžíce
- česnek medvědí listy, 10 g
- ořechy vlašské, 5 kusů
- pepř černý mletý, 1 špetka