Killer Keto pandekager
Vente! Er pandekager ikke kulhydratfyldte og totalt off limits på keto-diæten? Ikke hvis du laver følgende bløde skiver af lækkerhed. Du kan endda gå tungt på siruppen, hvis du investerer i en sort med nul kalorier, såsom Lakanto-mærket. Og smør selvfølgelig smørret på, hvis dagens fede makroer tillader det! For mindre pandekager, som dem på billedet her, lav hver pandekage med 1/8 kop dej, i hvilket tilfælde to pandekager giver en portion.
- Portioner: 12
Kilde: KETO-MOJO
Ingredienser
- kop mandelmel
- kokos mel
- spsk allulose sødemiddel eller andet alternativt sødemiddel
- tsk bagepulver
- æg, let pisket
- spsk usødet mandelmælk
- tsk vanilje ekstrakt