【腸活ダイエット】グリーンヨーグルトスムージー

バナナ・ヨーグルト・はちみつ・きなこといった腸活に必須食材を集めたスムージー。バナナで濃厚かつ、ヨーグルトでさっぱり！小松菜で甘すぎない味に仕上げました。ヨーグルトの乳酸菌を活性化させるために、オリゴ糖を摂取！バナナ・はちみつ・きなこでとりましょう。ほかにはカリウム・カルシウムといったミネラルが豊富！飲みすぎてしまった朝にもおすすめです。【カリウム：300㎎・カルシウム80㎎】※1人分

• 時間: 5 分
• 分量: 2

出典: レシピサイトNadia

マイレシピ帳にインポート