焼きミレット「ポレンタ」

焼きミレット「ポレンタ」

本物のポレンタはとうもろこし粉から作られますが、ミレット(雑穀)の方がもっと身近で、すぐに流行になるでしょう。だから是非作ってみてください。これは付け合わせやサラダに入れる栄養豊富な要素、そしてブルスケッタの基礎にもなります。そして最後にはただのスナックとしても楽しめます。

出典: MealWings

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材料

  • 茹で上げたキビ - 200 g
  • 水 - 650 ml
  • 乾燥したプロバンスハーブ - 2 大さじ
  • 塩 - 7 g
  • オリーブオイル - 2 大さじ

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