こっくりコクうま!*かぼちゃの胡麻味噌煮*
すりごまと味噌、オイスターソースのコクが甘ーいかぼちゃに染み込んで美味しいですよ^ ^薬膳効果☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に ☆味噌...イライラに、のぼせに、浮腫みに ☆白ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- かぼちゃ 1/2個
- すりごま 大さじ4
- 味噌 大さじ3弱
- 砂糖 大さじ1.5〜2
- 水 300cc
- オイスターソース 大さじ1
- ごま お好みで