Chili sin carne : l'irrésistible mélange de saveurs végétales

Chili sin carne : l'irrésistible mélange de saveurs végétales

Le chili sin carne est une variante végétarienne du célèbre chili con carne, apprécié pour sa richesse en saveurs et ses bienfaits nutritionnels. Ce plat, originaire du Mexique, a su conquérir le cœur des gourmets du monde entier. Il se compose principalement de haricots, de légumes et d'épices, offrant un repas réconfortant et nourrissant. En plus d'être un excellent moyen de consommer des légumineuses, ce plat est une véritable explosion de saveurs, idéal pour les soirées d’hiver ou un repas convivial entre amis. Cette recette est simple à réaliser et ravira aussi bien les végétariens que les amateurs de viande. Astuce de chef avant la préparation : Avant de commencer, assurez-vous d'utiliser des ingrédients de qualité. Privilégiez des légumes frais et des haricots secs que vous aurez fait tremper la veille pour un goût optimal et une texture parfaite.

Source: re7tips.com

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Ingrédients

  • cuillères à soupe d'huile d'olive
  • gros oignon, haché
  • gousses d'ail, émincées
  • poivron rouge, coupé en dés
  • poivron vert, coupé en dés
  • carottes, coupées en petits dés
  • courgette, coupée en dés
  • boîte de haricots rouges , rincés et égouttés
  • boîte de haricots noirs , rincés et égouttés
  • boîte de tomates concassées
  • cuillères à soupe de pâte de tomate
  • cuillère à café de cumin en poudre
  • cuillère à café de paprika fumé
  • cuillère à café de chili en poudre
  • cuillère à café d'origan séché
  • Sel et poivre au goût
  • tasse de bouillon de légumes
  • Coriandre fraîche pour la garniture
  • Crème fraîche ou yaourt nature pour servir

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