Agricoltrice bio Rosi raccomanda: Muesli alle mele e nocciole.
Per facilitare la preparazione quotidiana, si possono preparare i fiocchi, i semi di lino e la frutta secca in grandi quantità, mescolare il tutto, per poi conservare il mix in un contenitore chiuso ermeticamente. Buon appetito!
Fonte: biosuedtirol.com
Ingredienti
- mele tagliate in piccoli pezzi
- noci
- nocciole
- cucchiaio di semi di girasole
- cucchiaio di semi di lino
- cucchiai di frutta secca
- cucchiai di muesli di fiocchi d'avena oppure mix di 5 cereali
- cucchiaio di succo di limone
- di acqua calda
- pizzico di cannella
- cucchiaino di miele