もやしチーズとんカツ
薄切り肉でもやしを巻いたヘルシーカツ。チーズも入って食べごたえも満点です。
- 分量: 2
出典: オレンジページnet
材料
- 豚ロース薄切り肉 8枚
- もやし 小 1/2袋
- スライスチーズ 2枚
- 好みの葉野菜 2枚
- ミニトマト 4個
- 溶き卵 1/2個分
- 塩 少々
- こしょう 少々
- サラダ油 大さじ1/2
- 小麦粉 適宜
- パン粉 適宜
- とんカツソース 適宜
- 揚げ油
薄切り肉でもやしを巻いたヘルシーカツ。チーズも入って食べごたえも満点です。
出典: オレンジページnet