Kyllingefilet i chiafrø med sprøde grøntsager
Claus Holm laver nem hverdagsmad - Kyllingefilet i chiafrø og sesam med sprøde grøntsager på panden. Det tager kun 30 minutter, så er der serveret aftensmad.
- Tid: 30 min
- Portioner: 2
Kilde: opskrifter.coop.dk
Ingredienser
- pakke Kyllingefilet
- spsk. sesam
- spsk. hampefrø
- spsk. chiafrø
- lidt olie
- stk. laurbærblade
- stk. porre
- stk. aspargeskartofler
- stk. broccoli
- stk. grov sennep
- stk. citron
- dl æbleeddike