Kevyt Juusto-Maissi Lihamureke
Lihamurekkeen voi tehdä kevyesti kunhan valitsee jauhelihan ja täytteet kevyiksi.Voit käyttää mureketaikinan sitovana aineena/jatkeena/keveyttäjänä kaurahiutaleita, mutta myös perinteinen korppujauho tai ruiskorppujauho sopii.Täytettä voi ideoida sen mukaan mitä kaapista löytyy.Murekkeen kanssa voi tarjota kevyemmin vain salaattia, mutta muuten riisi, pasta ja peruna sopivat hyvin lisäkkeeksi.
- Aika: 45 min
- Annokset: 1
Lähde: Myllyn Paras
Ainekset
- sipuli
- valkosipulinkynttä
- dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
- dl ruokakermaa
- vähärasvaista- tai paistijauhelihaa
- kananmunaa
- tl yrttisuolaa
- rkl ketsuppia
- tl paprikajauhetta
- tl mustapippuria
- prk rae- tai kevyt feta-, salaatti tai muuta vastaavaa juustoa
- keltaista maissia
- ruukkua tuoretta basilikaa