Quiche aux poireaux
Astuce Ladiladiet : on utilise la margarine pour un apport en oméga 3.
- Temps: 30 min
- Portions: 4
Source: xn--pilonpil-i1a.re
Importer dans mon livre de recettes
Ingrédients
- Poireau : 3
- Oignon : 1
- Fromage râpé: 120 gr
- Crème fraîche: 12 cl
- Lait demi écrémé: 12 cl
- Oeuf : 1
- Huile végétale: 1 c. à s
- Sel: 1 pincée
- Poivre: 1 pincée
- Farine: 250 gr
- Margarine: 100 gr
- Eau: 1 verre d'