【ぽかぽか】夏野菜たっぷりの『ごまだれそば』浜内千波先生のレシピ・作り方

材料

• そば 2束
• ナス 1本
• ゴーヤー 50g（1/4本）
• ハム 4枚
• ＜ごまだれの材料＞
• すりごま 大さじ3
• サラダ油 大さじ1
• 酢 大さじ1
• しょうゆ 大さじ1
• 砂糖 大さじ1/2
• マヨネーズ 大さじ2
• かつお節 少々