Honig Bananen Shake High Carb
Schnell zubereitet und versorgt dich neben den langsamen Kohlenhydrate optimal mit Eiweiß und Energie.
- Zeit: 5 Min.
- Portionen: 1
Quelle: Bodyweight Training: kostenlose Trainingspläne und Übungen
Zutaten
- Milch 3.5%
- Kefir 1.5%
- EL Haferflocken
- EL Cornflakes
- EL Honig
- Banane