ほうれん草とひき肉のカレー（１） 栄養たっぷりで味はマイルド。子どもにもオススメ！ 時間: 20 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料ほうれん草…1/2束にんにくのみじん切り…1/2片分玉ねぎ…1/2個にんじん…1/4本合いびき肉…150gホールトマト缶…1/4缶カレー粉…大さじ１ご飯、アーモンドスライス…各適宜・サラダ油、トマトケチャップ、塩、こしょう
