Terrine de pois chiches et riz : une recette délicieuse et saine
Dans un monde où l'alimentation saine et équilibrée s'impose comme une priorité, la terrine de pois chiches et riz s'affirme comme une réponse gourmande et accessible à toutes les tables. Riche en protéines végétales et en fibres, ce plat convainc autant les végétariens que les omnivores en quête de légèreté. Simple à préparer, économique et savoureux, il mérite une place de choix dans votre répertoire culinaire du quotidien.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes pois chiches en conserve
- grammes riz blanc long grain
- cuillères à soupe concentré de tomates
- cuillères à soupe huile d'olive
- cuillère à café cumin en poudre
- cuillère à café paprika fumé
- cuillère à café coriandre en poudre
- cuillère à café ail en poudre
- cuillères à soupe levure maltée
- cuillères à soupe sauce soja
- selon goût sel
- selon goût poivre noir