豚肉とチンゲンサイのオイスター炒め
主材料は牛肉とチンゲンサイのみで、炒めるだけの簡単レシピです。チンゲンサイにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- ニンニク
- ショウガ
- ゴマ油
- 豚肩ロース（薄切り）
- 胡椒（黒）
- チンゲンサイ
- オイスターソース
主材料は牛肉とチンゲンサイのみで、炒めるだけの簡単レシピです。チンゲンサイにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
出典: ソラレピ