さんまとパプリカのバター醤油炒め

★Meron特別号掲載レシピにんにくの香ばしさとバター醤油のうまみで食欲が進むレシピです。パプリカは、ピーマンよりビタミンCやカロテンの量が多く、疲労回復に役立ちます。脂質が多めなので、胃腸への負担が気になる方はのんびりいただく休日のランチにもおすすめです。また、いわしや鶏肉でも美味しくできますのでお試し下さい。

• 分量: 2

出典: 食事改善プロジェクト | おいしい減塩レシピ

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