Дієтичний білковий сніданок з куркою і овочами
Одну зі своїх ідей білкових сніданків пропонує Оксана Крохмальна. Для приготування дієтичного сніданку використовує пароварку. Але також можна готувати в друшляку над каструлею з водою. Це дуже легко і корисно, адже у страві багато клітковини, є білок, вітаміни і мінеральні речовини!
- Час: 30 хв
- Порції: 1
Джерело: shuba.life
Інгредієнти
- Куряче філе 100 г
- Яйця курячі 1 шт
- Гарбуз 40 г
- Цукіні 30 г
- Морква 30 г
- Броколі 20 г
- Оливкова олія 15 мл