Maak je eigen Dutch Detox Juice
Fresh Week, Fresh Juice! 💦 Wil je niet alleen geld en tijd besparen, maar ook zorgen voor een hoge kwaliteit van voedsel en tegelijkertijd het milieu ontlasten? Bezoek dan de lokale markt! Daar vind je altijd verse producten en een gezellige sfeer. Bovendien bespaar je bergen plastic. Goedemorgen!Op een druilerige dag pers ik makkelijk en snel een gezonde verse juice. Juicen is handig omdat ik vaak te weinig groenten en fruit consumeer en mijn ontbijt vaak uit groene thee en een cracker met kaas bestaat. En dat zorgt weleens voor boze blikken. Vandaag staat er een versgeperste sap op het menu. Versgeperste juice zit boordevol vitamines en mineralen die goed zijn voor huid, haar en nagels.Ik ben persoonlijk dol op tropische vruchten zoals dragonfruit, papaya, mango, ananas, avocado en lychees, maar ik kies er bewust voor om deze niet (te vaak) te consumeren, in verband met de foodmiles.Daarom hierbij een uniek recept voor een verse vruchtensap/groentensmoothies met Nederlandse fruit-…
- Porties: 2
Bron: ikheelmij.nl
Ingrediënten
- stuks appels
- stuks kiwi’s
- stuk komkommer
- handvol verse muntblaadjes
- water