Porridge d’avena e frutta secca

Questa ricetta di porridge d'avena e frutta secca la utilizziamo praticamente tutte le mattine, la alterniamo spesso all'altra nostra ricetta di uova strapazzate dolci. Spesso opto per il porridge d'avena e frutta secca nei giorni in cui vado in palestra, e lascio in questi giorni tutte le ricette che contengono molte proteine per il dopo palestra per aiutare la rigenerazione muscolare. Il porridge è molto veloce da preparare, e se comprate delle noci già sbucciate diventa ancora più veloce. Ovviamente vi potrete sbizzarrire con i tipi di frutta secca, potete utilizzare cocco disidratato in scaglie, granella di nocciole e tanto altro. Se volete potete tranquillamente aggiungerci anche della frutta fresca. Vediamo nei dettagli la facilissima preparazione.

• Tempo: 8 min
• Porzioni: 1

Fonte: SenzaFarina.it

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