*もやしとツナのガーリックチーズ炒め*
サッと出来る、お手軽食材もやしとツナのガーリックチーズ炒めです^ ^薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、
- 時間: 5 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- もやし 250g
- オリーブオイル 大さじ1.5
- にんにく 1かけ
- 塩胡椒 適量
- ツナ缶 小1缶