Grüner Shake mit Sprossen – Smoothie & Abnehmshake zum selber machen
Die Sojasprossen gründlich spülen. Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Petersilie ebenfalls abwaschen und alle Zutaten bis auf den Schalenabrieb zusammen pürieren. Zum Schluss mit etwas
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Grüner Apfel, wie z.B. Granny Smith
- Tasse Sojasprossen
- Päckchen Kresse
- Esslöffel Limettensaft
- Esslöffel Orangensaft
- Esslöffel Cashewkerne
- Stängel glatte Petersilie
- Tasse Joghurt
- etwas Abrieb von der Limettenschale