蓮根入り鰯つみれ鍋◎フンワリ♪栄養満点☆ 蓮根入りでフンワリ♪栄養バツグンの鰯つみれ鍋！ 分量: 4 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料鰯すり身 300g蓮根 150g卵 M1個玉ねぎ 小1個生姜 ひとかけ味噌 小さじ2料理酒 大さじ1白だし 大さじ3昆布 約5cm水 カップ3白菜 1/4人参 1本えのき 1袋豆腐 1丁葛切り 適量
