Veggie buns al curry
Un finger food vegetale sostanzioso e di facile gestione, ideale per buffet o servizio informale. La preparazione si distingue per la netta separazione materica tra l'involucro esterno, reso asciutto e croccante grazie alla panatura con panko al forno, e la farcia interna di verdure al curry, vellutata ma dalla texture definita. Per una corretta manipolazione e sigillatura dell'impasto, è essenziale procedere al confezionamento solo dopo il completo raffreddamento del ripieno. Si consiglia un servizio a temperatura tiepida, in abbinamento a una riduzione di pomodoro calda.
- Tempo: 170 min
- Porzioni: 8
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Farina tipo 1
- Farina integrale
- Lievito di birra secco
- Zucchero
- Acqua
- Olio extravergine di oliva
- Sale
- Patate
- Carote
- Zucchine
- Piselli
- Cipolla
- Yogurt greco
- Concentrato di pomodoro
- Curry
- Paprika dolce
- Amido di mais
- Salsa di soia a ridotto contenuto di sale
- Pangrattato panko
- Latte scremato
- Salsa di pomodoro