Barres protéinées maison
Vous cherchez une recette healthy, collation fitness, snack protéiné... ? Ces barres énergétique naturelle protéinées maison sont la solution idéale pour les sportifs et les personnes soucieuses de leur alimentation. Faciles à préparer, sans additifs ni conservateurs, elles offrent une alternative économique et gourmande aux produits du commerce.
- Temps: 70 min
- Portions: 10
Source: Diet & Sport
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Ingrédients
- de flocons d'avoine
- de protéines en poudre végétale
- de beurre de cacahuète ou d’amande
- de lait d’amande ou autre lait végétal
- de miel ou sirop d’érable
- de pépites de chocolat noir
- cuillère à café d’extrait de vanille