〈包丁まな板不要〉豆苗たっぷり！こんがり豆腐としらすの卵炒め
包丁いらず、まな板いらずだけど、メインにもなるボリュームの簡単美味しいおかずです。野菜とたんぱく質をたっぷり摂れますよ。
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 豆苗 1/2袋
- 木綿豆腐 1/2丁
- しらす 30g
- 卵 1個
- 油 大さじ1
- めんつゆ 大さじ1
包丁いらず、まな板いらずだけど、メインにもなるボリュームの簡単美味しいおかずです。野菜とたんぱく質をたっぷり摂れますよ。
出典: レシピサイトNadia