Proteinsmoothie uten proteinpulver
Dette er en mettende proteinsmoothie som inneholder hele 20 gram! Perfekt etter trening eller som et mellommåltid. Oppskriften holder til 1 porsjon og tar kun 10 minutter å lage.
- Porsjoner: 1
Kilde: nutrilett.no
Ingredienser
- dl mager cottage cheese
- ss mandelsmør
- dl fettfri melk
- dl frosne blåbær
- ts søtstrø*
- ts vaniljeekstrakt