ヘルシー！しらたきチャプチェ
したらきで作るヘルシーなチャプチェレシピです。カロリーを気にせずにガッツリ食べられるので、ダイエット中の方にもおすすめ。お好きな野菜を入れてアレンジしても美味しいですよ。
材料
- しらたき
- 牛もも薄切り肉
- 枚 さつま揚げ
- 個 卵
- 個 たまねぎ
- 本 人参
- 束 にら
- 適量 白いりごま
- 適量 ごま油
- コチュジャン
- 片 にんにく
- 片 しょうが
- 本 長ねぎ
- 大さじ2 白すりごま
- 大さじ1 酢
- 大さじ1+1/2 砂糖
- 大さじ1 しょうゆ
- 大さじ1 ごま油
したらきで作るヘルシーなチャプチェレシピです。カロリーを気にせずにガッツリ食べられるので、ダイエット中の方にもおすすめ。お好きな野菜を入れてアレンジしても美味しいですよ。