オクラまぐろ丼 歯ごたえも粘りも生と変わらない冷凍オクラをまぐろとあえてどんぶりに。 分量: 4 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料冷凍オクラ 1袋まぐろ 1さく温かいご飯 どんぶり 4杯分しょうゆ 大さじ3