お弁当用☆真いわしのしょうが蒲焼き お弁当用に真イワシを蒲焼風に。しょうがを加えて臭み消しです。 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料真いわしの開き 4切れ塩 少々小麦粉 適量胡麻油 大さじ1めんつゆ 大さじ2酒 大さじ1みりん 大さじ1てんさい糖（砂糖） 大さじ1チューブしょうが 約3〜4cm★大葉 お好みで★白胡麻 お好みで
