れんこんピーマンと豚バラのオイスター炒め
※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻♀️ れんこんピーマンと豚バラのオイスター炒め シャキシャキれんこんとたっぷりピーマン、豚バラのコク旨オイスター炒めです🙌✨ ご飯が進む味付けです🍚✨ 薬膳効果 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 豚バラ薄切り肉 200g
- れんこん 1節・正味200g
- ピーマン 4個・正味150g
- オイスターソース 大さじ2
- 砂糖 小さじ4
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- ごま油 適量
- 白いりごま・粗びき黒こしょう お好みで