豆乳でヘルシー☆牡蠣と舞茸のグラタン
ホワイトソースは豆乳を使ってヘルシーに！！ダイエット食材の舞茸もプラス！！ダイエッターに嬉しいグラタンです☆
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 牡蠣 8個
- ほうれん草 1/3束
- 舞茸 1/2株
- バター 大匙2
- 小麦粉 大匙2
- 牛乳 1/4カップ
- 豆乳 1カップ
- 塩コショウ 少々
- モッツァレラチーズ 適宜
- イタリアンパセリ 少々
ホワイトソースは豆乳を使ってヘルシーに！！ダイエット食材の舞茸もプラス！！ダイエッターに嬉しいグラタンです☆
出典: kurashiru.com