白身魚のふんわり蒸し レンジ調理で手軽に作れる魚メニューです。「おろしのたれ」を使った野菜あんがやさしい味わいの一皿！ 時間: 10 分分量: 1 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料生タラ 1切れ［おろしあん］にんじん 25gしめじ 15gエバラおろしのたれ 大さじ2水 大さじ1片栗粉 小さじ1/2
