アツアツとろとろシーフードトマトグラタン

アツアツとろとろシーフードトマトグラタン

今日はちょっぴり豪華なレシピ🥺🎄 とはいえ意外と難しくない❣️ オリーブオイルでつくる🌿 \トマトシーフードグラタン// トマトの酸味とシーフードのうまみ、 チーズがとろとろ絡まって最高🤤💫 そしてそして!! バター → オリーブオイル 牛乳 → トマトジュース で作るので 普通のグラタンよりカロリー抑えめ🥣🏃‍♀️✨ 胃もたれしにくいのも嬉しい☺️❣️笑 (日に日に胃腸の衰え感じてる) お休みの日やクリスマスパーティーに ぜひ作ってみてね〜〜😘🍅 小分けにすればお弁当おかずにもできるよ🆗🙆‍♀️

出典: kurashiru.com

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材料

  • 冷凍シーフードミックス 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 薄力粉 大さじ1
  • トマトジュース 200ml
  • コンソメ 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • パセリ あれば適量

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