あさりと野菜たっぷり『クラムチャウダー』

\ あさりと野菜たっぷり『クラムチャウダー』 /おかわりが止まらないクラムチャウダー🤤ルーを使わなくてもとろっと濃厚スープが作れます🥹あさりは業スーの冷凍むきあさりを使用しています✨┈┈┈〈材料2人分〉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・バター 15g・むきあさり(冷凍) 100g・じゃがいも 1個・人参 1/2本・玉ねぎ 1/2個●薄力粉 大さじ1.5☆コーン缶 1缶(190g)☆水 300cc☆コンソメ小さじ2・牛乳 300cc・塩コショウ少々┈┈┈〈作り方〉┈┈┈┈┈┈┈┈1️⃣ 野菜を切る▶ 野菜は全て1cm角に切る(じゃがいも 人参 玉ねぎ)2️⃣ 炒める▶ バター15gを深めのフライパンで中火で熱しあさりを炒める▶香りがたってきたら、じゃがいも人参玉ねぎも加えて炒める3️⃣煮る▶野菜が透き通ってきたら一旦火を止めて薄力粉を加えまぜる▶粉っぽさがなくなったら☆を加えてまぜながら再度中火にかける▶沸騰したら蓋をして弱火で10分煮る4️⃣仕上げ▶野菜が柔らかくなったら牛乳を加えて混ぜながらふつふつさせる▶味を見ながら塩コショウで整える┈┈┈ポイント☝🏻️˒˒ ┈┈┈┈┈┈味を整える際は塩コショウのみで┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鶏ハムクラムチャウダー(タンパク質🐓:鶏むね肉)(野菜🥬:じゃがいも 人参 玉ねぎ コーン レタス トマト)(炭水化物🍚:ごはん)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈フォローとっても嬉しいです🌞🧡👉🏻@ffam_bangohan 肉･魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#夕飯レシピ#和食レシピ#節約ごはん#時短レシピ #時短ごはん #簡単ごはん#クラムチャウダー#あさりレシピ

• 分量: 2

出典: kurashiru.com

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