Květákové placky

Věděli jste, že obyčejný květák patří mezi zeleniny, které jsou považovány za ty nejzdravější a taky možná nejmocnější, co se redukce hmotnosti týče? Tato košťálová zelenina má vysoce sytící účinek a obsahuje málo kalorií.Vědecké studie navíc prokázaly léčivé účinky květáku na sliznice tlustého střeva. Tedy květák můžeme považovat jako preventivní lék na nejrozšířenější druh rakoviny u nás, tedy rakovinu tlustého střeva. Květák má v kuchyni široké uplatnění, ale můj recept na květákové placičky doplněný o česnekový dip vás bude bavit možná nejvíc.

• Čas: 20 min
• Porce: 2

Zdroj: Fitviki.cz | Viktorie Lipovčanová | koučing zdravého a udržitelného životního stylu |

Importovat do mé kuchařky