Afterski vafler
25. mars er den internasjonale vaffeldagen og hva er vel mer riktig enn å by på en oppskrift på deilige proteinrike vafler? Vaflene er lavgluten og inneholder mye proteiner fra en oppskrift rikelig med egg, melk og havregryn.
Kilde: beritnordstrand.no
Ingredienser
- øko egg
- dl øko Kefir/Cultura/Tjukkmelk
- dl honning
- dl smeltet smør
- dl havregryn
- ts mineralsalt
- ts kanel
- ts kardemomme
- dl finmalt øko Dalahvete/Emmer
- Chottagecheese og rørt syltetøy
- Gul eller brun ost
- Brie, valnøtter og honning
- Cottage cheese og eplemos med kanel
- Gresk yoghurt og bringebær
- Creme fraiche, reker og dill